『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

健身小达人@体能王问："我家孩子体育课总跑倒数怎么办？"

武术爱好者@搏击喵答："试试这种体能拓展课，我家娃三个月从50名冲进前10！"

【课程内容】

1. 力量训练：沙袋/药球/平衡木（每周3次）

2. 柔韧开发：动态拉伸+瑜伽体式（穿插在训练中）

3. 协作游戏：攻防阵型+战术配合（每节课必含）

4. 心理素质：抗压训练+目标达成打卡（配套成长手册）

【师资力量】

| 教练姓名 | 教练证书 | 教学特色 |

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| 张教练 | WMA黑带 | 15年少儿体适能 |

| 李教练 | 肌肉评估师 | 独创趣味训练法 |

| 王教练 | 搏击裁判 | 专项攻防教学 |

【学员案例】

"以前总被同学抢球，现在能连续防守三回合"——学员小宇（8岁）

"体测成绩从及格到优秀，妈妈奖励了自行车"——学员朵朵（10岁）

【课程安排】

周一/三/五 16:30-17:30（暑期班延长至18:00）

周六上午9:00-11:00（体验课含家长观摩）

【安全措施】

1. 训练前15分钟动态热身

2. 专用护具（价值198元/套）

3. 每节课配备1:6师生比

4. 课后30分钟营养补给（牛奶+香蕉）

"这样就可以避免运动损伤"张教练特别提醒，"但有些朋友想要直接看效果，我们提供两周不满意全额退款"

【家长心声】

"平常我是这样做的：每天记录训练视频，发现孩子爆发力提升后特别有成就感"——家长陈女士

"希望能帮到你，现在报名还送体测分析报告"——前台小周

【报名流程】

1. 电话预约1891-5555-567（微信同号）

2. 预约体验课（含体测+家长讲座）

3. 签订安全协议（电子版5分钟完成）

4. 购买训练装备（可现场选）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

（导航搜索"武术散打馆"直达）

【个人观点】

虽然有些朋友觉得"那些"传统体能训练太枯燥，但通过我们设计的攻防游戏，我家孩子现在每天主动练半小时。建议家长先带娃来体验课，看看他们眼睛发亮的瞬间。现在报名还能领取《青少年体能提升手册》，内含30天家庭训练计划。

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