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最近看到邻居王姐家女儿小雅在短视频里打拳特别精神，我忍不住问：“现在小学生也练搏击？不怕被投诉体罚吗？”王姐笑着给我看小雅的护具和结业证书：“这可是防身术，还能培养气质呢！”

一、家长最关心的三个问题

1. 安全性如何保障？

- 所有教练持有国家武术散打教练证（附资质表），场地配备护墙、软垫和自动喷淋系统

- 每节课前15分钟热身运动（参考视频教程）

- 2023年学员零受伤记录（数据统计表）

2. 课程内容有哪些？

- 基础篇：防身术（防推搡/抢夺书包）、平衡训练

- 进阶篇：沙袋训练（单次20分钟）、实战模拟（佩戴护具）

- 附加福利：武术操比赛（每年11月举办）

3. 如何判断孩子适合？

- 适合人群：6-12岁女生（身高≥1.1米）

- 筛选标准：能坚持完成5分钟连续跳绳

- 体验课安排：每周六上午9:00-10:30

二、网友真实体验分享

@苏州宝妈小鹿：“我家朵朵以前胆子小，现在敢主动和同学说‘别碰我的文具盒’。”（附朵朵课堂照片）

@散打老张：“教过最特别的学员是近视眼小美，现在她打拳比男生还稳！”（教学案例）

三、常见误区答疑

Q：练搏击会不会变暴力？

A：我们教的“四不原则”——不主动攻击、不还手过猛、不挑激怒对手、不脱离保护范围（教学守则）

Q：需要自带装备吗？

A：首次体验免费提供护头、护裆、拳套（价值300元），后续可购买二手装备（二手市价表）

四、家长必看时间轴

| 时间 | 事项 | 建议准备 |

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| 第1周 | 体验课 | 穿宽松运动服 |

| 第2-4周 | 基础技能学习 | 每日10分钟跳绳练习 |

| 第5周 | 防身情景模拟 | 提前准备书包和文具 |

| 第6周 | 考核展示 | 准备1分钟自我介绍视频 |

五、我的实战建议

刚开始带学员时，我总担心动作标准度，后来发现“游戏化教学”最有效。比如把侧踢动作设计成“踢飞纸飞机”，现在孩子们主动练习的积极性提高了三倍！

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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