『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友“武术小辣椒”问：我家闺女12岁想学武术，但总说怕疼不敢动，该怎么引导？

答：我女儿以前也这样！刚开始我带她看《小马虎学武术》动画，发现她喜欢看姐姐们用木人桩练拳，就带她来这边体验课（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）。现在她每周三、六来练散打，上周还主动要求加练防身术呢！

【课程亮点】

1. 安全防护体系：护头、护裆、护膝全配齐，教练会教孩子正确摔倒姿势

2. 体能+武术融合：每天15分钟跳绳+30分钟套路训练（暑假班特增柔道摔跤模块）

3. 成长档案追踪：每季度对比视频记录进步（附赠家长端微信小程序）

网友“运动小豆丁妈妈”问：暑假班具体怎么安排？

答：我们通常是上午9:00-11:30训练（1891-5555-567咨询排课），下午14:00-16:00自由练习。比如上周六，孩子们先练了八段锦热身，接着是散打组合动作，最后用沙包练反应（沙包直径35cm，重量2kg）。

【训练成果表】

| 周次 | 平衡能力 | 力量达标率 | 自信心评分 |

|------|----------|------------|------------|

| 1 | ★★★☆ | ★★☆☆ | ★★☆☆ |

| 4 | ★★★★☆ | ★★★☆ | ★★★☆ |

| 8 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |

网友“老张头”问：会不会耽误学习？

答：我们特意把暑假班分成三个阶段：

1. 基础强化期（第1-2周）：每天2小时训练

2. 技能提升期（第3-4周）：每天3小时训练（含家长观摩日）

3. 实战演练期（第5-6周）：每天4小时训练（结业表演）

【家长建议】

- 训练前穿速干运动服（建议带两套替换）

- 每节课后填写《情绪反馈表》（附赠表格模板）

- 每月第三个周六是开放日（需提前预约1891-5555-567）

网友“糖糖妈妈”问：孩子零基础能学吗？

答：我们特别设计“武术启蒙课”：

① 第1课：认识武术器材（木人桩/沙包/流星锤）

② 第2课：学习站姿与呼吸法（站桩15分钟/课）

③ 第3课：体验轻量化沙袋（重量级减半）

（附赠《武术安全手册》电子版）

【常见误区】

× 错误认知：武术就是打人

√ 正确认知：武术是防身+健身+文化传承

网友“健身达人”问：怎么判断孩子是否适合？

答：我总结四点标准：

1. 身高≥1.3米（暑假班最低要求）

2. 无骨骼发育不良史

3. 每周能保证3天运动量

4. 家长能配合每周2次训练

【结业福利】

完成8周课程可获：

- 定制武术服（含姓名刺绣）

- 防身术电子教学卡

- 少儿武术段位考试资格

个人观点：

带女儿学武术最大的收获，是看她从“不敢直视教练”到“主动领操”，从“怕摔跤”到“主动挑战实战沙袋”。现在她每天睡前都会做5分钟武术拉伸（附赠动作分解图）。如果您也想让孩子在暑假收获成长，欢迎随时联系1891-5555-567预约体验课（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆），前10名报名可免费领取《武术营养食谱》！

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