『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到个讨论帖「小胖被同学推搡后不敢上学怎么办？」，突然想到现在校园霸凌问题确实让人揪心。作为教了8年搏击的教练，我常被家长问「孩子被欺负该不该教打架？」今天用问答形式聊聊防霸凌训练的真心话。

1. 训练内容被问爆

问：@武术小萌新「每周三次课，孩子能学会哪些实战技巧？」

答：我们采用「防身术+体能+心理」三维课程：

- 防身术：侧踢、格挡、夺手机法（重点教女生防勒脖子）

- 体能：核心力量训练（每天平板支撑计时赛）

- 心理：情景模拟（假装被抢文具时如何冷静应对）

（附课程表：周一/三/五17:00-18:30）

2. 家长最纠结的三个问题

① 「学散打会学坏吗？」→ 教学视频已同步家长群（点击链接看防摔教学）

② 「孩子力量不足能跟上吗？」→ 先测体能再定制计划（免费体验课报名通道）

③ 「考试升学有影响吗？」→ 江苏省武术锦标赛获奖者可加5分

3. 被忽略的细节

- 器械训练：防狼喷雾（只教正确使用时机）

- 约会技巧：如何用「武术礼仪」拒绝不合理要求

- 心理建设：每周「勇气勋章」奖励制度

问：@焦虑妈妈「孩子被欺负后该不该自己处理？」

答：记住这三步「不退让法则」：

① 退后一步保持安全距离

② 大声说「停止！这是我的身体」

③ 联系家长或老师（现场教学防欺凌口诀）

4. 真实案例

去年学员小宇被围殴后，运用所学技巧：

① 用背包带锁住施暴者手腕

② 拨打110后保持冷静描述经过

③ 现场视频已作为司法证据

（附结业证书样本）

5. 常见误区

× 教孩子「以暴制暴」

√ 教「非暴力沟通」四步法：

1. 描述事实：「你推了我」

2. 表达感受：「我现在很害怕」

3. 提出需求：「请保持1米距离」

4. 提供解决方案：「我需要老师来处理」

问：@职场爸爸「工作忙没时间陪练怎么办？」

答：我们提供「家庭训练包」：

- 3分钟晨间拉伸视频（每日推送）

- 每月一次「亲子对抗赛」（家长组VS学员组）

- 线上答疑（微信小程序「武术小助手」）

6. 特别提醒

- 8月前报名送《校园防欺凌手册》

- 连续3次缺课自动升级为「武术小教练」

- 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

问：@新手妈妈「孩子性格内向能学好吗？」

答：我们转化率最高的是「害羞组」：

① 先练器械保护自己（盾牌+木棍组合）

② 每周1次「影子训练」（模仿优秀学员动作）

③ 毕业颁发「勇气之星」勋章

7. 终极建议

教孩子记住「武术三不原则」：

不主动挑衅｜不盲目对抗｜不隐瞒遭遇

（现场教学：如何用手机录像固定证据）

（联系方式：1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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